3333

Zaterdag 24 april 2010 is de dag dat ik beslis om niet meer te drinken. Dit is ook de dag van mijn eerste opname in het ziekenhuis omdat het leven me al een hele tijd niet meer toelacht.

Decennialang zoek ik mijn toevlucht in allerlei afleidingen om niet te hoeven denken. Op mijn 16de ben ik lid bij 8 verschillende muziekkorpsen. Als leerling in de kunsthumaniora in Gent studeer ik dagelijks uren op mijn klarinet om beter te worden. Het niveau is ècht hoog en ik wil uitblinken in een van mijn talenten: muziek maken. Helaas ben ik niet getalenteerd genoeg zoals vele medeleerlingen maar haal ik toch mijn diploma door het jarenlang oefenen en doorzetten. Geeft je een gelukzalig gevoel.

Tijdens mijn legerdienst in 1990/’91 ontdek ik de runnershigh. Als je gaat hardlopen en je traint hier hard en lang genoeg voor maakt je lichaam endorfines aan. Dit gelukstofje is bekend bij duursporters, tijdens lichamelijke inspanning, opwinding, bij pijn, pittig eten, liefde en bij een orgasme. Ze lijken op opiaten in hun vermogen om pijnstilling te veroorzaken evenals een gevoel van euforie en geluk. Endorfines zijn in verband gebracht met alcohol- en drugsverslaving, roken, stemmingsstoornissen ( ja hoor), gokverslaving, klinische depressie en vele andere gedragsstoornissen en chronische aandoeningen. Rings a bell in mijn specifieke geval.

Tijdens mindere episodes in mijn leven, en zo heb ik er al wat gehad, ga ik extreem veel roken, sport ik excessief, drink ik meer dan goed voor me is. Kortom: ik ga overmatig op zoek naar manieren om me beter te voelen, tracht ik hoogtepunten te vinden om niet in mijn donkere kant te zitten. Dat zoeken doe ik nog steeds trouwens.

Alleen ga ik niet meer drinken, omdat alcohol mij te veel katers bezorgt, mijn fysiek laat het afweten en ik verlies de mentale pedalen, waardoor ik te snel afglijd naar de duisternis van mijn gedachten. In plaats daarvan lees ik veel, schrijf ik, maak ik muziek, doe wat in de tuin of het huishouden. Roken doe ik nog steeds, koffie, chocolade en cola zijn ook dikke vrienden. Alles om toch maar endorfines te genereren.

Vandaag, 9 juni 2019 ben ik dus 3333 dagen nuchter!